Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas, com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estçao se alimentando corretamente? Este guia é justamente o que você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentação diária.
— Explicações de fácil entendimento
— Informações fáceis de localizar e passo a passo
— Ícones e outros recursos de identificação e memorização
— Folha de cola destacável com informações práticas
— Listas com 10 itens relevantes ao assunto
— Um toque de humor e diversão
Abra este livro e descubra… • Interpretar tabelas nutricionais
• Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus
• Preparar refeições deliciosas e saudáveis
• Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento
• Comer quando comer fora
• Avaliar suplementos diários
Código: |
92157 |
EAN: |
9788576085102 |
Peso (kg): |
0,400 |
Altura (cm): |
23,00 |
Largura (cm): |
17,00 |
Espessura (cm): |
2,00 |
Especificação |
Autor |
Carol Ann Rinzler |
Editora |
ALTABOOKS |
Ano Edição |
2011 |
Número Edição |
1 |