Exercícios fáceis para relaxar no dia a dia. Trabalhe de bem com a vida, sedentarismo, depressão, problemas posturais, e ansiedade são algumas das doenças do trabalho que podem ser combatidas com a ioga laboral. Além de trazer mais saúde e bem-estar aos funcionários, a técnica melhora o rendimento e desperta novos líderes.