Com explicações detalhadas sobre a doença, este guia propõe um amplo conhecimento sobre as causas, sintomas e métodos de cura da depressão. Confira as sugestões de alimentos, exercícios, terapias alternativas, comportamentos e padrões de pensamento que estimulam o bom humor e ajudam a combater a tristeza. aqui, você aprende técnicas para se manter saudável e viver bem mais feliz!