Aqui você encontrará dicas de um profissional experiente sobre preparação física e emocional para o parto e primeiros cuidados com o bebê. Grávida, eu? O que precisa saber agora? é um enfoque interessante e inovador, que prioriza a informação segura sobre os fenômenos reprodutivos, oferecido pelo médico criador de um método revolucionário, destinado a preparar física e emocionalmente as gestantes. Tendo como base os temas abordados nos cursos de orientação para casais grávidos coordenados por ele na Casa de Saúde São José, no Rio de Janeiro, o autor surpreende e encanta ao contar a história de Vânia e Paulo - desde o momento em que se conheceram até se tornarem os pais de Lucas. Eis aqui tudo o que você precisa saber sobre gravidez, parto e pós-parto embalado em forma de comédia romântica. "O trabalho com as gestantes é muito gratificante, pois nos permite aju dar as futuras mamães a vivenciarem uma gravidez e um parto mais tranquilos. Nos cursos elas são informadas sobre adaptações físicas e modificações psíquicas que as afetam durante a gestação e o trabalho de parto, minimizando suas ansiedades e fazendo com que elas não fan tasiem com as experiências de terceiros. Na ginástica elas praticam exer cicios especificos que possibilitam uma gravidez mais confortável, dimi nuindo as queixas comuns como lombalgias, inchaço dos pés, cansaço e falta de ar. As técnicas de respiração e relaxamento proporcionam uma participação ativa e eficaz no parto. Logo depois as mães conseguem um retorno mais rápido do corpo à forma anterior à gestação." - Carla Magalhães, professora de Educação Física, integrante da equipe Gestética há 18 anos"A função da psicologia durante a gestação é mostrar que as modificações emocionais que ocorrem nesse momento sublime - geração e nascimen to de um filho - são tão importantes e necessárias quanto as adaptações físicas. Os cursos e as jornadas anuais oferecidos pela equipe são exce lentes oportunidades para troca de expectativas, esclarecimento de dúvi das, desmitificação de crenças e, quando necessário, encaminhamento das gestantes e dos casais que precisam de mais apoio." - Vânia Torres, psicóloga clínica, integrante da equipe Gestética há 18 anos"Aceitando como verdadeira a alegação que diz '...tememos mais aquilo que desconhecemos...', entende-se a importância de um saudável preparo (físico e emocional) para a tranquilidade e sucesso de um parto. Por isso, foi com grande antusiasmo que tomel conhecimento deste livro, com a qual o Dr. Sergio Amaral Miranda busca e consegue, com linguagem extremamente coloquial e estratégia mais inteligente ainda, informar aos casais sobre todas as modificações fisicas e emocionais próprias da gravidez. Valendo-se da história verdadeira de um cosal grávida pela primeira vez, Dr. Sergio transmite, com toda a elegância, os ensinamentos que resultarão em pais bem informados, com isso tornando conhecido o desconhecido. Tendo se beneficiado de preparo semelhante quando do nascimento, nos Estados Unidos, da minha primeira filha, não poderia receber, com menos carinho, este livro." - Do prefácio do Dr. Luis Eduardo Vaz Miranda, pediatra