Vivenciando o Tantra é um manual prático sobre o Tantra em todos os seus aspectos, de uma professora renomada de Tantra do Reino Unido. Está firmemente enraizado na antiga tradição indiana, mas o livro mostra, por meio de muitos exercícios práticos, como o Tantra pode ser aplicado a todos os aspectos de nossas vidas diárias.
Tradicionalmente, o Tantra era um caminho que trazia a espiritualidade das cavernas e mosteiros para a vida dos chefes de família. Não buscou separar sexualidade e espiritualidade e forçar as pessoas a fazer uma escolha, mas sim integrar a vida da família e a relação com a espiritualidade. Isso inclui sexualidade, mas não é tudo sobre sexualidade.
Tantra Vivo é um corpo de trabalho que visa trazer a essência e a mensagem central do Tantra em relevância para nossa vida e sociedade contemporâneas como um caminho de crescimento espiritual e desenvolvimento humano. Baseia-se nos workshops realizados pela autora, intitulados Living Tantra (Tantra Vivo), que atraem participantes de toda a Europa e América do Norte, especialmente Suécia, Áustria, Estados Unidos, Alemanha, Espanha e República Tcheca.
Os princípios do Tantra Vivo são usar toda a vida, toda experiência para aprender e tornar-se mais consciente de nós mesmos e do mundo ao nosso redor, cuidar mais de nós mesmos, dos outros e do mundo e desenvolver maior compaixão.