Desde sua primeira edição em língua inglesa nos anos noventa, Reinvente sua Vida continua sendo um livro atual e de grande impacto para diferentes tipos de leitores. Se por um lado, apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida.

Este livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana. Já tendo sido traduzido para diversos idiomas, chega a vez da população de língua portuguesa ter acesso a este importante livro que, em sua trajetória, mostrou-se muito mais do que um livro de autoajuda, o que foi sua concepção original.



CONHEÇA O SUMÁRIO

Capítulo 1. Esquemas.
Capítulo 2. Quais são os seus esquemas?
Capítulo 3. Compreendendo os esquemas.
Capítulo 4. Capitulador complacente, protetor desligado e hipercompensação.
Capítulo 5. Como mudar os esquemas.
Capítulo 6. O esquema de abandono.
Capítulo 7. O esquema de desconfiança e abuso.
Capítulo 8. O esquema de privação emocional.
Capítulo 9. O esquema de isolamento social.
Capítulo 10. O esquema de dependência.
Capítulo 11. O esquema de vulnerabilidade.
Capítulo 12. O esquema de defectividade.
Capítulo 13. O esquema de fracasso.
Capítulo 14. O esquema de subjugação.
Capítulo 15. O esquema de padrões inflexíveis.
Capítulo 16. O esquema de grandiosidade e arrogo.
Capítulo 17. Filosofia para a mudança: sete pressupostos.

DIFERENCIAIS DA OBRA

Os psicólogos Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko desenvolveram um avançado programa baseado nos princípios da terapia cognitiva para ajudar pessoas a reconhecer e mudar padrões negativos de funcionamento, sem o uso de psicofarmacos ou terapias tradicionais de longo prazo. Eles descreveram onze dos esquemas mais comuns, forneceram testes diagnósticos para cada um e ofereceram sugestões passo a passo para ajudá-lo a se libertar desses esquemas. Milhares de homens e mulheres já se beneficiaram com os resultados a longo prazo desse extraordinário programa descrito de forma clara, empática e libertadora nesse livro. Sua abordagem inovadora para resolver problemas emocionais ajudará você a criar uma vida mais satisfatória e produtiva.

PÚBLICO-ALVO

Jovens e adultos, terapeutas.

CONHEÇA OS AUTORES

JEFFREY E. YOUNG., PH.D.
Fundador e diretor dos Centros de Terapia Cognitiva de Nova York e Connecticut. É membro do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Columbia. O Dr. Young é reconhecido internacionalmente na literatura sobre psicologia cognitiva. Ele vive em Wilton, Connecticut.

JANET S. KLOSKO, PH.D.
Atende em Kingston, Nova York, em consultório particular e em Great Neck, Nova York, onde é codiretora do Centro de Terapia Cognitiva de Long Island.

DADOS TÉCNICOS

Ano: 2020
Páginas: 456
ISBN: 978-85-9501-149-6
Acabamento: Capa brochura