Às vezes, temos tudo de que precisamos para ter uma vida valorosa e com muito sentido. No entanto, quando ficamos presos a sentimentos e pensamentos que dizem respeito ao passado, podemos deixar de experienciar o presente e de caminhar na direção do que realmente é importante para nós. A partir da terapia de aceitação e compromisso (ACT), este livro convida os leitores a acompanhar a história de Vivi na busca de seus valores e em direção à uma vida mais amorosa, solidária e de autocuidado.

Quanto mais eu observo consequências apetitivas que me movem e consequências que me fazem sofrer nessa jornada, mais eu descubro sobre mim e entro em contato com os meus valores.

Este livro dispõe de formulários digitais.


PÚBLICO-ALVO

Crianças e adolescentes entre 10 e 16 anos.

DIFERENCIAIS DA OBRA

Para uso clínico e familiar, este livro tem o objetivo de psicoeducar os leitores sobre a importância de buscar uma vida direcionada a valores.

CONHEÇA A AUTORA

Rogéria Bastos
Psicóloga e pedagoga. Doutoranda em Ciências do Comportamento na Universidade de Brasília (UnB). Mestra em Psicologia e Educação pelo Centro Universitário de Brasília. Especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso pelo Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual. Especialista em Psicopedagogia pelo Instituto de Ensino Superior de Brasília e em Educação a Distância pela Universidade Católica de Brasília. Possui formação em Terapia de Aceitação e Compromisso pela Escola do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso pela Atitude Cursos. Formação em Análise Comportamental Clínica pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento e em Mindfulness Funcional pela Faculdade de Tecnologia de Curitiba e pela Escola de Mindfulness Funcional. Membro do Projeto Livros Abertos: Aqui todos Contam, da UnB. Membro da Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), da Associação de Ciências Comportamentais Contextuais (ACBSBrasil) e da Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental (ABPMC).

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 978-65-5571-112-7
Formato: 16x23 cm | 32 páginas | Peso: 72g.
Acabamento: Capa grampeada
Ano: 2023