Entender, dominar e superar os obstáculos que antecedem um concurso público, um vestibular ou uma prova, pode ser fundamental para a aprovação. Ao longo da preparação, observa-se muitas vezes a falta de preparo emocional para enfrentar o momento.

Este livro proporciona aos candidatos conhecimentos práticos para serem utilizados não somente nos estudos, mas na vida. A partir de conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental, reunimos várias dicas práticas e técnicas para que a preparação seja feita da melhor maneira possível. O autor reuniu alguns pontos comuns e úteis a qualquer tipo de concurso e prova, possibilitando uma leitura rápida e prática.

Contém depoimentos de sucesso de quem seguiu essas orientações.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Capítulo 01. Conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Capítulo 02. Dicas Práticas Cognitivas e Comportamentais.
Capítulo 03. Técnicas Cognitivas e Comportamentais.

CONHEÇA O AUTOR

Fernando Elias José.
Psicólogo, mestre em psicologia clínica pela PUCRS, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, trabalha há mais de 20 anos com preparação emocional para candidatos a concursos, vestibulares e provas em geral. Terapeuta certificado pela FBTC.

DADOS TÉCNICOS

Páginas: 192 Páginas
ISBN: 978-85-9501-083-3
Acabamento: Brochura