Esta é a história de Bruna, que não conseguia lidar e nem nomear a emoção que sentia com frequência pela amiga Isa. Porém, após refletir com a professora Laura sobre a situação, pôde entender que esse sentimento é algo normal, mas muitas vezes desnecessário, que é acionado por pensamentos errados que criamos e que pode nos gerar sofrimento e privações, caso não soubermos administrá-lo de forma correta.


CONHEÇA A AUTORA

Mayara Techio
Psicóloga pela Univag - Centro Universitário de Várzea Grande - MT. Especialista em Psicologia Clínica. Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Avaliação Psicológica pelo Cefi-Centro de Estudos da Família e do Indivíduo - RG. Facilitadora do programa Friends for Life pela Pathways Health and Research Centre-Australia. Proficiência em Atendimento Infantil e na Adolescência com ênfase na Terapia Cognitivo-Comportamental. Membro da Federação Brasileira de Terapia Cognitiva (FBTC).

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 978-85-9501-079-6
Formato: 23 x 16cm | 32 Páginas | Peso: 112g
Acabamento: Capa grampeada