Economize comprando o MegaKit em vez de cada um dos livros separadamente!

Este MegaKit contém:
- Nutrição Para Leigos
- Meditação Para Leigos
- Yoga Para Leigos
- 1 CD de áudio com mais de uma hora de meditações orientadas.

Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem-Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada.

Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios.

Com o MegaKit Bem-Estar Para Leigos você vai aprender a:
- Controlar o seu peso.
- Escolher alimentos nutritivos.
- Utilizar técnicas de meditação que ajudam a reduzir o estresse, obter crescimento espiritual, cura e aumento de desempenho profissional.
- Obter os benefícios do Yoga em um completo programa de exercícios para o seu bem-estar. - Ingerir a quantidade certa de gordura.
- Manter uma dieta saudável.
- Explorar eficientes técnicas de meditação e criar a sua.
- Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga.
- Praticar Yoga durante a gravidez.
E muito mais!