Tradicionalmente, cada praticante de uma arte marcial acredita que seu próprio sistema de combate seja o melhor entre todos os outros. Em 1993, Rorion Gracie, filho de Helio, criou o Ultimate Fighting Championship, o UFC, um evento revolucionário que promovia combates sem regras e sem limite de tempo entre vários estilos de lutas. Não demorou para que o UFC se tornasse o evento mais controverso da história das artes marciais, não só por acabar com a ilusão de eficiência até então atribuída a vários estilos, como também por estabelecer a superioridade irrefutável de um sistema: o Gracie Jiu-Jitsu. A grande maioria das artes marciais existe há séculos, o que torna impossível conhecer o criador de uma delas. Esta obra é uma oportunidade única de aprender as técnicas originais com o Grande Mestre Helio Gracie, o criador da arte marcial mais influente da atualidade. Para o benefício de adeptos em todo o mundo, o Grande Mestre Helio Gracie apresenta aqui o legado de sua vida. Por meio de um trabalho fotográfico de altíssima qualidade, você vai vê-lo demonstrar, passo a passo, os detalhes de sua técnica, enriquecida por uma descrição minuciosa de cada movimento, além de passagens fascinantes de sua vida, sua ideologia como o professor dos professores e os princípios da Dieta Gracie.