Mentalizar uma pergunta. Abrir em uma página qualquer. Ler a resposta e refletir.
 
Com estes quatro passos, é possível desfrutar da sabedoria do maior mestre zen brasileiro, o professor Hermógenes. Com organização de Fredímio B. Trotta, Ânimo de viver, Amor universal e Saúde para o corpo e o espírito celebram os 90 anos de Hermógenes com uma primorosa seleção de alguns de seus principais ensinamentos. As páginas desses pequenos livros são fonte de lições que o mestre aprendeu durante sua vida e transmitiu a de seguidores em diversas partes do mundo, mas sobretudo no Brasil, onde se tornou referência em ioga e qualidade de vida após décadas de prática e ensino da filosofia oriental.
No ano do 90ª aniversário de Hermógenes, todos poderão ser presenteados com as sábias palavras do homem que até hoje dedica sua vida a cultivar o equilíbrio, o amor e a paz. A coleção foi pensada para que se encontrem conforto e inspiração a qualquer hora e em qualquer lugar. São miniedições organizadas em diferentes temas que refletem o cotidiano e dão respostas para as questões cruciais da vida, sejam elas a respeito do amor, da saúde ou do ânimo de viver.