Nesta edição especial, a renomada professora de filosofia Lúcia Helena Galvão convida o leitor a mergulhar novamente (ou pela primeira vez) em uma jornada prática, intensa e transformadora, agora em um formato ainda mais inspirador: capa dura com acabamento em baixo relevo, corte prateado e fitilho em cetim; um projeto gráfico à altura de sua profundidade, com materiais nobres e acabamento refinado, pensados para acompanhar uma jornada de autodomínio e sabedoria.

Inspirada nos ensinamentos atemporais de Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio, a obra apresenta 15 rondas de treinamento estoico, divididas em duas partes que propõem um ciclo semanal de aplicação. Ao longo de um ano, o leitor é conduzido a percorrer esse caminho três vezes, promovendo o cultivo contínuo de virtudes como sabedoria, coragem, justiça e autodomínio.

Uma verdadeira agenda de desenvolvimento pessoal, que une filosofia e prática com exercícios acessíveis e poderosos. Cada rodada é uma oportunidade de aprofundar o autoconhecimento, desenvolver resiliência emocional e alinhar-se com o que realmente importa, aquilo que está sob o nosso controle.

Ao longo de sua trajetória, Lúcia Helena Galvão tem se dedicado a tornar a filosofia acessível, viva e aplicável ao cotidiano. Sua forma de ensinar cativa milhares de ouvintes e leitores, ao unir clareza, profundidade e entusiasmo. Com uma abordagem dinâmica, ela valoriza a filosofia como uma ferramenta prática para a transformação interior.

Neste trabalho inspirado no estoicismo clássico, a professora convida o leitor a embarcar em um percurso de amadurecimento interior, onde o cultivo contínuo das virtudes fortalece a disciplina, a clareza e o senso de propósito. Uma jornada transformadora rumo à serenidade e à vivência de uma vida orientada pela razão, pela ética e pela sabedoria.