Pode ser que até hoje você nunca tenha tido acesso às palavras: "distorção" ou "erro cognitivo", mas é exatamente isso que a história do Vítor e da Lívia nos mostra.
A leitura do pensamento, a maximização do negativo, a personalização e até mesmo a vitimização são vistas nesta pequena história como algo que atrapalha a vida dos nossos protagonistas, já que a função dessas distorções acaba sendo a de justificar nossas atitudes com os demais, afinal, se colocamos algo como verdade, ainda que não seja, tendemos a responder à altura. Todavia, hoje aprendemos uma valiosíssima lição com eles: quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achávamos que sabíamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saúde mental, bem-estar e autoestima.
Livro dispõe de formulários digitais.
CONHEÇA A AUTORA
Ellen Moraes Senra
Psicóloga clínica. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Mestranda em Psicologia Social. Colunista do site O psicólogo Online na coluna "Desvendando a adolescência" e da Revista Vida Prática na coluna de orientação familiar.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-9501-102-1
Formato: 23 x 16cm | 32 Páginas | Peso: 112g
Acabamento: Capa grampeada
| Código: |
151027 |
| EAN: |
9788595011021 |
| Peso (kg): |
0,110 |
| Altura (cm): |
16,00 |
| Largura (cm): |
23,00 |
| Espessura (cm): |
1,00 |
| Especificação |
| Autor |
Ellen Moraes Senra |
| Ano Edição |
2018 |
| Número Edição |
1 |
