Não pense que este é mais um livro mágico que vai fazê-lo emagrecer em uma ou duas semanas, com o sacrifício de cortar tudo aquilo que você gosta de comer e lhe dá muito prazer. Com linguagem acessível, longe dos termos técnicos que mais confundem do que explicam, o livro conduz-nos à reflexão sobre nossas existências e ajuda-nos a encontrar um estado de felicidade que dificilmente faz parte do cotidiano de quem vive lutando com o peso.