O autor, que aprendeu os segredos internos de Feng Shui, ensina neste livro como utilizar os Quatro Movimentos para a maximização do fluxo energético necessário a uma vida saudável., propondo exercícios e meditações inovadoras para que cada ser humano possa revigorar-se e autocurar-se, quebrando a visão restrita e condicionada que tradicionalmente se tem acerca do próprio corpo.