É um guia prático em forma de perguntas e respostas que procura orientar os leitores na busca de uma melhor qualidade de vida. Trata de problemas diversos que vão desde perda de criatividade doenças agressividade e falta de apetite; e ainda fundamentalmente busca oferecer fórmulas e informações que possibilitem um melhor aproveitamento do potencial de cada um em questões como desenvolvimento da autoconfiança e da personalidade no sexo no relacionamento com familiares na vida profissional e no amor.